Иногда приходится слышать, как жалеют всевозможных хроников "жизнь на таблетках – ну разве это жизнь?". Иногда это приходится слышать и от самих хроников, мол, пожалейте меня, жизнь у меня вся такая несчастная, вокруг лечения крутиться: от таблетки до таблетки, от обследования до обследования, в итоге я все равно не могу то, не могу се, мне нельзя пятое, нельзя десятое… Признаюсь – грешна, сама иногда об этом ною… И вот справедливости ради решила я посчитать сколько же моего времени реально забирают мои болячки, вернее их лечение, а так же насколько тяжелы ограничения, наложенные болезнями.

Я пью каждый день 4 вида препаратов (варфарин от тромбов, антиаритметик по поводу LQTS, азатиоприн для сдерживания миастении и омепрозол для понижения кислотности желудка). Пью 2 раза в день – утром и на ночь. О том, что надо выпить утреннею дозу, мне напоминает будильник на таблетнице, ночные я не забываю и без будильника. Соответственно на то, чтоб выпить таблетки, у меня уходит по пол минуты (вместе с открыванием таблетницы) два раза в день. Еще минуту в день занимает отложить из недельной таблетницы в суточную дозу на следующий день. И 5-7 минут в неделю – разложить таблетки на неделю в недельную таблетницу. И до 5 минут в неделю занимает заполнение дневника медикаментов. И того – на прием препаратов у меня выходит в среднем 4 минуты в день.

Далее… Несколько минут в день уходит на мытье внутренних трахеостомических трубочек (я их предварительно замачиваю, так что потом только подставить под струю теплой воды и готово) и минут 5-10 – раз в неделю заменить всю трубку и посмотреть все ли в порядке со стомой и столько же на мытье фильтров (которые вообще-то надо просто менять). То есть в среднем на уход за трахеостомой я трачу около 7 минут в день.

О контроле за состоянием даже и говорить смешно. Раз в 5-7 дней измерение МНО – 5 минут (портативным аппаратом). Раз в год (при хорошем раскладе) либо раз в 3 месяца (при плохом) – контрольные снимки протезированных суставов. Раз в несколько месяцев общий анализ крови (это сейчас, когда лечу анемию, были времена, когда по году-два не делала анализов). Кровь из вены на гормоны щитовидки (после эпизода гипертиреоза) – раз в год. УЗИ сердца для контроля после операций – раз в пол года. Проверка кардиостимулятора – наибольшая проблема, поскольку ближайший программатор к нему – в другом городе, а значит надо убить день на поездку в Днепропетровск. Но и это сейчас только раз в пол года!

Единственное что реально занимает много времени – это зарядка, то есть физическая реабилитация. Если по полной программе – то до 2 часов в день. С другой стороны, в таком объеме – это "дополнительная опция". То есть, если я совсем не буду заниматься, мне реально будет хуже, но если я буду заниматься не 2 часа в день, а 15 минут – этого будет вполне достаточно для того, чтоб состояние не ухудшалось. Ну и… мне просто нравится ощущение мышечной работы, я чувствую себя после этого бодрее и веселее.

То есть, если посмотреть объективно – все эти медицинские заморочки занимают совсем небольшую, можно сказать – крохотную часть моей жизни. Вполне оставляя время для обычной жизни. 12-15 минут на прием препаратов и уход за трахеостомой и 15 минут на зарядку – по-моему, сущий пустяк. Товарищи курильщики – сколько своего времени вы тратите на перекуры? Мне почему-то кажется что больше :). Еще несколько дней в году на контроль за анализами и девайсами – тоже как по мне не такие уж большие жертвы.

Естественно тут речь идет о плановых вещах. В этот список не входят мои периодические выбрыки, которые требуют поездок на дополнительные обследования, дополнительные лекарства и процедуры. К примеру, когда у меня легочные проблемы (а бывает это раз в 6-9 месяцев), это требует поездки в больницу на снимки, анализы крови, на антибиотиках нужно чаще мерить МНО, нужны постоянные (каждые 2 часа) ингаляции и пару раз в день массаж для откашливания. Естественно, это отнимает больше времени, но, с другой стороны, в такие периоды я все равно ничем не в состоянии заниматься, так что можно лечиться по полной программе. Мало того, затраченное на массаж и ингаляции (самое морочное) время очень хорошо окупается, так как восстанавливает работоспособность на несколько дней, а то и неделю раньше, чем без этих процедур. И снова-таки – это ж ведь бывает может и часто, но не каждый день!

И да, некоторые мои диагнозы наложили свои табу на некоторые вещи. Они диктуют правила, которым хочешь - не хочешь, а надо следовать. С другой стороны, тут все очень зависит от того, как ты сам для себя поставишь этот вопрос. Если хочешь жалеть себя, то всегда найдешь причину. Если хочешь жить, то учишься воспринимать ограничения просто как обязательную переменную в уравнении твоей жизни и не более того. К примеру, в связи с варфарином для меня существуют некоторые правила питания. Мне может это нравиться или не нравиться, но они есть и если я не буду их соблюдать, это будет стоить мне куда больших нервов, чем обязательная миска салата на завтрак. Можно циклиться на "я должен это делать, я не свободен", а можно сказать "соблюдение этого правила позволяет мне не шарахаться от каждой травмы и дырявить пальцы для анализа раз в 7 дней, а не каждые 3-5 дней, то есть дает мне больше свободы". Можно раздражаться по поводу плохой проходимости инвалидной коляски (вот жеж зараза, не ходит сама по ступенькам), а можно посчитать, что доступно мне благодаря тому, что я переломала себя и села в коляску, хотя могу немного ходить. Потому что этого "немного" хватает только для перемещения по дому и немного – по двору, на этом "немногом" ни о какой работе, а тем более просто поездках в свое удовольствие не могло бы быть и речи, то есть в моей жизни не было бы ничего, кроме нашего участка. Благодаря тому, что я не стесняюсь на людях появляться в коляске, я живу полной жизнью, хотя да, коляска – зараза, таки не ходит сама по ступенькам или по песку!!!

Понимаете о чем я? О легендарном стакане, который может быть либо наполовину пустым, либо наполовину полным. И каким он будет, зависит исключительно от нас, исключительно от того, как мы сами поставим вопрос. Будем циклиться и страдать по поводу зависимости от препаратов, ограничениях, "не могу" и т. д. – из этого и будет состоять наша жизнь – из страданий. А посмотрим на лекарства, процедуры, ограничения как на то, что в итоге дает лучшее качество жизни или продлевает ее – будем иметь ЖИЗНЬ, хоть и с некоторыми поправками. И я для себя выбрала ЖИЗНЬ, мой стакан – наполовину полный. А ваш? ;)